皆さん、こんにちは。ムーヴライクフローイングのトレーナー、河原広美です。いよいよ始まります❗️ 「骨盤底筋機能改善パーソナル」骨盤底筋機能の改善に特化した個人指導です。 グループレッスンでは伝えきれない事が多すぎて、半年
皆さん、こんにちは。MLFトレーナーの松井銀河です。 11月4日（日）に尼崎市でペップトーク講演会が開催されて行ってきました。講師はペップトーク普及協会の岩崎由純会長。 ペップトークとは、短く・分かりやすく・相手の魂を揺
皆さん、こんにちは。MLFトレーナーの松井銀河です。朝晩の冷え込みが強くなっている上に乾燥しやすくなってきましたが、皆さんにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？ さて、先週日曜日に京都の鈴虫寺に説法を聴きに行ってきま
皆さん、こんにちは。ムーヴライクフローイングのトレーナー、河原広美です。爽やかな季節になりましたね。お出かけにもピッタリなこの季節、皆さんはどんな計画をたてていらっしゃいますか？空気の乾燥が気になる季節でもあります。喉や
皆さん、こんにちは。MLFトレーナーの松井銀河です。段々朝晩が冷え込んできましたね。 さて、10月14日～10月20日までファスティング（断食）を行っていました。一般的に広まっている水のみの断食と違い、酵素ドリンクを飲み
