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南方トレーナーのお役立ちコラム

こんにちは、メディカルフィットネスMLFの南方和美です。

二週間おきに「南方トレーナーのお役立ちコラム」を発行し、施設内の掲示板に貼ることになりました。
今回のテーマは魅力的な野菜炒めの話。

色々なテーマでメンバー様に「お役立ち情報」を発信するつもりです。
お料理が好きなので「食」のテーマが多くなる可能性大ですが、身体のこと・行事の共有や習わしについて・スタッフの秘密・そして私の内緒話などなど(笑)
徒然なるまま文章にまとめて発行していきますので楽しみにしていてくださいね❤️

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この記事の著者:南方 和美

南方

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