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報告 メディカルNW2月会

こんにちは。メディカルフィットネスMLFトレーナーの杉江勉です。
『より良い充実した日常生活を!』を合言葉に著します。

2月25日に開催しました「2月定例会 メディカル・ノルディックウォーキング」の様子をブログにてご紹介します。

当日は、晴天に恵まれました。春がもうそこまで来ていると感じれる天候でした。

橋間診療所エントランス前に14:00に集合
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診療所近くの岸和田市中央公園に向かって出発。
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 芝生広場でウォーミングアップ。
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場所を変えて、ポールの使い方を説明、そしてウォーキング。
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休憩がてらに、ポールを使ったゲームを取り入れました。
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上り坂や下り坂にも挑戦しました。
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 『背すじが伸びた感じがする。』『ゲームが楽しかった』など、うれしい感想を頂きました。

参加者の皆様と診療所に戻り、終了しました。
ありがとうございました。
キャプチャ

 

『解りやすさ』を心がけています。
真(まこと)を込めて運動指導致します。
私と一緒に『いつまでも歩けるカラダづくり』しませんか?

健康運動実践指導者
健康運動指導士
PHI公認ピラティスインストラクター
JNFA公認NWベーシックインストラクター
杉江 勉

この記事の著者:杉江 勉

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