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ヨガ。

こんにちは、メディカルフィットネスMLFトレーナーの南方和美です。

ヨガの起源はインド史の起源と同じ、今から4,500年ほど前のインダス文明にあると言われています。
世界四大文明の一つで、未だに謎が多く古代文字すら解明されていない。
この文明を代表する遺跡の中から、ヨガの坐法で瞑想する人の姿が刻まれた印章が発掘されたことでインダス文明時代に生まれたと考えられています。

長くて深い歴史のヨガ。
語源は「つなぐ」「むすぶ」
ヨガの最終的な目標は結合です。
「知識との結合」「智慧との結合」「自我との結合」もっと深くいうと「神的存在との合一」
ここまで書くと宗教的に思われてしまいますが、最近とみに「混沌とした世の中に必要なものはヨガ的な思想」だと考えている私がいます。
無秩序になりつつある現代社会に落とし込んで考えてみると、自分自身との結合や自分とそれ以外の調和・社会とのバランスを保つ合一が、豊かな人生を送る鍵になっていると思えるのです。

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4,500年もの間、人々の生活に置かれて影響力を発揮し、いまだに輝きを放つヨガ。「つなぐ」「むすぶ」、語源の意味に改めて感動を覚えます。

この記事の著者:南方 和美

南方

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