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泉大津の健康を考えるセミナー!〜足ゆびの使い方で人生が変わる〜

泉大津の健康を考えるセミナー
〜足ゆびの使い方で人生が変わる〜
http://www.event-search.info/events/3TsZ7Uc2oQp7yg/

【何故、足ゆびが大切なのか?】
運動科学の専門家と予防医学の専門家が、ともに行き着いた結論。
それが【足ゆびを正しく使う】こと。

岸和田市の隣にある泉大津市。
泉大津市議 南出けんいち氏がプロデュースする健康セミナーで、運動科学の専門家 森部昌広氏と予防医学を啓蒙する誠医師による「足ゆびを正しく使うことの意味」トークセッションが行われました。


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姿勢の土台 脳の活性化 集中力の向上 学力アップ
二足歩行で生きる私たちの土台になっている足部・足趾をきちんと使えることが健康寿命を伸ばします。
もちろん足ゆびだけでそんな夢のようなことが叶うとは思ってはいません。
私は運動を指導する立場の人間です、足趾から運動の連鎖を大脳皮質へと促通しないと「動きはでない」ということを目の当たりにしていますし理解しています。
身体中の筋肉を正しく使って生活することで姿勢が安定します!脳脊髄液の流れが確保できて脳の活性化が成立します!姿勢の向上は集中力をあげて学力をあげます!だってそうですよね?猫背で丸くなった姿勢で聞く話とシャンと背骨を伸ばして美姿勢で聞く話、どっちが頭に入りますか?
自分にあった正しい姿勢を作るために、踏ん張っている足裏や足ゆびが先ずは要になることは簡単な答え。
身体全体の重みを受け止める軸なのですから。

経済的に恵まれていて豪華な旅行ができるお金があるのに其処に行くための足が動かない、大切な人と食べてみたいと検索した料亭まで足を運ぶ体力がない、辛いと思いませんか?
健康だけはお金で買えない。コツコツと運動を続けること!日々の積み重ねなのです。
〜ご自身の心がけ一つで人生は変わる〜

とてもシンプルなことだけど、とても大切なことを「泉大津の健康を考えるセミナー」で再確認した私です。

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南出氏と誠医師のツーショット。爽やかですね、お二人とも!

【セミナーレポート】
南方 和美
JHCA認定 パーソナルトレーナー
日本総合ヨガ普及協会指導資格
JNWA公認ノルディックウォーキングインストラクター

 

この記事の著者:南方 和美

南方

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