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10月会~メディカル・ノルディックウォーキング 第3回定例会~

去る29日(土)の10月会(メディカル・ノルディックウォーキング 第2回定例会)

@岸和田市中央公園は、14:00に橋間診療所エントランス前に集合。


前日夜に雨が降り天候を心配しておりましたが、秋晴れの心地のいい

お天気に恵まれました。


橋間診療所エントランス前にて集合写真を撮り出発です。

キャプチャ

キャプチャ2

キャプチャ3

中央公園芝生広場にてウォーミングアップ。

体を温め実践スタートです(^0^)/

キャプチャ4

皆さん一つ一つ課題を意識しながらも楽しくウォーキングです。

キャプチャ5

キャプチャ6

今回は2人1組で腕振り練習です。

しっかり腕を振り歩けるように皆さん一生懸命です。

キャプチャ8


来月11月会開催致します。

11/29(火)14:00~を予定しております。

皆様のご参加心よりお待ちしております。

 

 

この記事の著者:matsui

松井

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