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橋間 誠著書「ぐら止め体操」が新潮社より出版されました。

予防医学、運動療法を積極的に取り入れ、薬や注射だけに頼らない医療を提供してきた橋間診療所/ムーヴ・ライク・フローイング。
整形外科医 内科医でありメディカルフィットネス ゼネラルマネージャーでもある橋間 誠院長が、施設を立ち上げて10年間で見つけた「一生自分の足で歩く」方法。
体の揺れをなくすことで健康な未来を手にいれる健康法が満載です。

橋間 誠著書 ぐら止め体操 新潮社より好評発売中です。

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*Amazonより販売開始しております。 →ご購入はこちらからどうぞ

 

体操の一部をYouTubeで公開いたします。本の説明を更にわかりやすく動画で配信しております。↓↓

https://youtu.be/SvOdbmUQXA0

 

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